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Douleurs chroniques :
Et si votre cerveau vous protégeait trop ?

Un message important pour ceux qui souffrent depuis longtemps

Lorsque les examens médicaux ne montrent rien de grave, mais que la douleur persiste, il est possible que le problème vienne d’un mécanisme de protection naturel du système nerveux.

Nous appelons cela les SRP (Symptômes de Réponse Protectrice), aussi connus sous le nom de TMS (Tension Myositis Syndrome) ou douleurs neuroplastiques.

Les douleurs au dos, les douleurs au cou, le syndrome du canal carpien, la fibromyalgie et les sciatiques sont parmi les manifestations les plus fréquentes des SRP/TMS.

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Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?

La douleur change souvent d’intensité sans raison évidente
Le stress, la fatigue ou une contrariété font réapparaître les symptômes
La douleur se déplace ou change de nature avec le temps
Plus vous observez votre corps, plus les sensations semblent fortes
Vous avez connu des améliorations suivies de rechutes inattendues

Ces signes sont très fréquents dans les SRP / TMS. Ils ne signifient pas que votre corps est endommagé.

De quoi parle-t-on exactement ?

Les SRP désignent une situation où le système nerveux reste en « mode alerte » même lorsqu’il n’y a plus de danger réel. La douleur est bien réelle, mais elle est entretenue par une alarme devenue trop sensible.

1. Une alarme devenue trop sensible
2. La peur et l’attention maintiennent le signal
3. Le stress et les émotions jouent un rôle important

Prêt(e) à désactiver cette réponse protectrice ?

En comprenant mieux le fonctionnement de votre système nerveux et en le rassurant progressivement, il est possible de sortir durablement du cycle douleur-peur.

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